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老年人使用怎样的泡脚桶合适《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:20:05 阅读: 来源:射频卡厂家

泡脚对我们有很多的好处,它能缓减我们的疲劳还能促进血液的循环。还有虽然泡脚对我们有很大的好处,但是泡脚的时间不能太长。水温太高也不行,这样会使脚部皮肤遭到破坏。其实泡脚也要选对泡脚桶,那么老年人应该用哪种脚痛呢?下面那是小编搜罗的一些资料,让我们去看看吧。

一、老年人使用的泡脚桶要选择合适的泡脚桶。尽量选择木质的泡脚桶,而且泡脚桶的底部要足够宽,深度也要合适,这样老人的双脚才能平放泡脚桶里面。这里需要关注的是,尽量不要购买塑料的泡脚桶,因为塑料的泡脚桶,在热水中浸泡会出现废物,人体吸收会影响身体健康。

二、泡脚水的温度一定要控制好。因为老年人的足部神经都有些退化,对热水的感应比较迟缓,有时不能一下子感应到热水的温度,所以泡脚水的温度一定要控制在40度左右,不然容易烫伤老人。

三、足部损伤不能泡脚。如果老年人的足部出现皮肤损伤,那么就不能够用热水泡脚,应该先治理一下足部的皮肤,待皮肤康复后再进行泡脚。

四、饭前饭后不要泡脚。因为泡脚可以促进血液循环,如果在吃饱后进行泡脚,那么血液就会集中在足部,而阻碍了胃部的血液供应,不利于胃部食物的消化;而饥饿的时候用热水泡脚,会让我们新陈代谢更加快,这样就会让我们更加饥饿了。

脚对我们很重要,所以我们要保护好它,还有泡脚的时候尽量不要看书和看电视这样对泡脚没好处。另外在泡脚的时候一定要注意水温,这样才能有助于睡眠。还有泡脚的时候水不要放太少,这样就无法发挥出泡脚本身所具有的效果了。

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