肌肤水嫩青春常在
近年的科学研究表明,严重失去水分的皮肤组织,其表皮细胞新陈代谢较慢,致使旧的表皮细胞不断堆积,因此显得粗糙,缺乏光泽。
为此,有的美容院在给顾客进行美容时,第一步便是除去死皮,以便给肌肤补充水分和养分。有的用芳香的蜜糖等物换洗,或是用粗糙、洁净的石块轻轻地按摩肌肤,这样既能促进肌肤血液循环,也能使皮肤细胞获取足够的水分。
水分对头发也十分重要。头发的重量有15%-20%是水分,这些水分储存在蛋白质组织里,可使头发保持柔软、滋润。冬天空气干燥,头发摄取水分比较困难;夏天风吹日晒,头发内水分失去严重,整个发质容易遭到破坏。这个时侯,头发就需要特别的护理。如可上美容院接受发质护理服务,也可采用直含滋润成分的洗发用品;暴过在阳光下时间长时要涂抹防晒油;洗发后吹千头发时,使用吹风机不可吹得过于,以免发质受损。
所以为了保养皮肤、头发,多喝水十分重要。一般每天须摄取2-3升水,每天饮4-5次较为合理,这对保持发肤正常的新陈代谢大有好处。尤其是早晨起来饮1小杯开水,可及时补充一夜消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环。如果有条件,可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、销等多种矿物质及二氧化碳,能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C,对减少面部雀斑、黄褐班,保持皮肤张力和弹性有十分明显的效果。中药的药茶如常喝菊花茶。杞水蒸、荷叶茶,以及茶叶中的绿茶、普洱茶、龙井等,均可有美容的效果。这些饮料能加快体液循环,及时清除皮肤表面的排泄物,使皮肤清洁湿润。
另外有办法是使用保湿性护肤品。时至今日,不少化妆护肤品公司提供的更有效全新滋润配方中,水分含量就高达50%以上,而且性质较为轻柔,不油腻,易于被肌肤吸收。美国科学界指出,含有维生素A、B1、B2、B6、C、E、F及H的护肤品,护肤保湿效果更明显,并推举为首选护肤品。
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