宝宝夏天怎么过做好这6招轻松健康度过夏天

夏天到了，很多妈妈都咨询我关于夏季照顾宝宝需要注意的问题，所以特此整理出来，希望能给更多的家长朋友们解疑答惑。孩子是一家的希望，孩子的成长问题在家庭中往往是作为头等大事来对待。

一、天气闷热

很多家长都有一个习惯就是永远觉得宝宝会比大人怕冷，于是总是给宝宝多穿一层衣服。夏天到了，午后的温度已经达到了30℃以上，可是有的妈妈还给宝宝穿着秋衣和秋裤。一遍抱怨孩子经常着凉感冒，，毫不客气的说，这感冒就是家长给穿出来的。孩子的活动量很大，如果穿的多孩子自然容易出汗，妈妈们觉得孩子出汗了热了就开始给孩子脱衣服，这样反而更容易着凉。正确的穿衣法则就是保证孩子运动后后背微微出汗就可以了，多穿反而无益。

二、预防手足口病

手足口病是一种呼吸道传染病，通过呼吸和飞沫传播。典型表现就是类似于感冒的症状，随后口腔黏膜和舌面以及手、足等部位出现红疹。一般需要37天左右痊愈。而愈后也不会留瘢痕。多发于5岁以下的儿童。正因为这种疾病跟感冒很类似，所以很难区分。掌握预防的方法就显得尤为重要。首先，要保证孩子的饮水量，这样可以保证身体内的代谢废物可以很快排出。保证宝宝的体内不会集聚很多毒素，维持正常的免疫功能。其次就是保证宝宝的合理饮食。蔬菜水果及肉类的搭配。推荐幼儿每天都有奶类的摄入，尤其是两岁以下的婴幼儿。更需要从奶类中摄取营养，保证其生长发育。最后就是如果身边的宝宝有出现类似的症状，注意隔离，避免被传染。

三、晒太阳不晒伤

晒太阳确实可以促进人体内维生素D的合成，有助于钙的吸收。但是晒太阳也是有讲究的，1、掌握正确的时间：夏季适合晒太阳的时间是早晨10点之前和下午5点之后，这个时候的阳光中紫外线的强度正好适合宝宝，既满足了促进维生素D合成的效果，又能保证不被日光晒伤。一般保证每天20分钟左右就可以了。2、掌握晒太阳的方法：不能隔着玻璃晒，如果担心孩子晒伤而隔着玻璃去晒的话那您就错了，紫外线的穿透能力很弱，隔着玻璃晒太阳会使效果大打折扣，所以还得直接接触阳光才起作用。3、涂防晒霜可以吗?一般婴儿用的防晒霜中会含有氧化锌等成分，能起到折射紫外线的作用，所以在掌握好时间段和控制好时长的情况下晒太阳时可以不涂防晒霜。

四、如何预防宝宝拉肚子

腹泻确实是让很多妈妈头疼的问题，尤其是不会说话的宝宝腹泻更是让人揪心。夏天温度较高，适宜病毒和细菌繁殖。所以夏季预防腹泻应该从生活细节入手。1.婴儿提倡母乳喂养，如果是人工喂养的婴儿要做好奶瓶和饮食器具的消毒，最好是每次煮沸消毒，下次用时用热水烫一下。2.注意宝宝的手部清洁。孩子玩耍难免会把手弄脏，即使外观看起来干净，也会有很多细菌残留，所以每次饭前一定给宝宝洗手。避免细菌病毒从口入。3.最好不让宝宝吃剩菜剩饭，避免滋生的细菌侵袭宝宝的肠道。4.可以为孩子接种疫苗，我国是第二个成功研制出并积极推广口服轮状病毒活疫苗的国家，这种疫苗的广泛应用大大降低了轮状病毒腹泻的发病率。

五、宝宝吃饭没胃口

孩子不爱吃饭有很多原因，不一定是由于缺乏微量元素造成的。温度高、饭菜的颜色不太合宝宝的胃口，喝奶比较多等等都是宝宝食欲下降的原因。所以单纯去考虑微量元素是不全面的。而且即使身体缺乏微量元素，通过也没有一种检测手段可以准确的检出。比如测微量元素时抽的血液没有及时隔绝空气，导致空气中微量元素进入血液中，会出现检测结果数据偏差。而且在采手指血的过程中，手部的组织液和血液一起被挤出，血液被稀释，其中的微量元素含量自然下降。所以宝宝不爱吃饭要从多个原因去分析，不要迷信微量元素检测。

六、给宝宝接种乙脑疫苗

流行性乙型脑炎简称乙脑，是由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病，蚊虫为主要的传播媒介，所以夏天是乙脑的高发季节。妈妈们应该如何给宝宝预防呢?1、预防乙脑最有效的办法是防蚊，有些蚊子比较喜欢的产卵场所比如缸、罐、坛、瓶等盛水容器必须要及时清理，家中可以挂蚊帐，使用婴幼儿专用蚊香液等驱蚊措施。2、最好的预防方法就是在医生的指导下接种流行性乙型脑炎疫苗。接种对象是一岁以上的儿童，接种时间一般是流行季节的前12个月。现在是最合适的季节。