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【消息】温泉水温度一般是多少不同温泉水温功效与其适应症

发布时间:2021-01-03 02:48:34 阅读: 来源:射频卡厂家

温泉水温度一般是多少?泡温泉虽好,但是温泉的水温如果掌握不好,只会祸害自己的身体。

温泉水温度一般是多少

温泉水的温度35-43度,是一般人较能接受的。一般最佳的话应是40度以上,且不超过45度为宜。泉温太高,反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着,对身体虚弱的人可能造成神经衰弱。当然,具体选择什么温度看个人选择,不同温度功效也有所区别。

不同温泉水温功效与其适应症

1、34℃~36℃:微温浴

作用:解热及强壮作用,对神经系统有明显的镇静作用,对中枢神经有抑制作用,能平缓情绪。

适应症:高血压、早期动脉硬化、轻度冠心病、神经功能症、毛穴广外遗症、神经衰弱、植物神经失调、更年期综合症等。

时间:每次8到15分钟,一次不超过20分钟,12—21次为一个疗程。

2、37℃~38℃:温浴

作用:镇静催眠、缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张。

适应症:心血管疾病、高血压、神经衰弱、关节炎、脑溢血后遗症、失眠精神病(康复期)、烧烫伤等。

时间:每次10—20分钟,一次不超过30分钟,12—24次为一个疗程。

3、39℃~42℃:高温浴

作用:改善血液循环、增进全身新陈代谢,兴奋神经。

适应症:牛皮癣、神经性皮炎、慢性湿疹、肥胖、糖尿病、各种慢性类风湿性关节炎、慢性盆腔炎。

时间:每次5—15分钟,一次不超过20分钟,12—18次为一个疗程。

4、43℃—45℃:高温浴

作用:短时间引起兴奋,时间长有明显镇静作用,解痒。

适应症:关节僵直、神经痛、风湿痛、胃肠病、皮肤病。

时间:每次5—15分钟,6—12次为一个疗程。

注意:大于39℃对老年人血管不全者慎用。微温浴时间可稍长些,高温浴就绝对不宜超长。

泡温泉忌直奔高温池

很多人一进温泉点,就直奔高温池,这么做是不好的。温泉池的布局大都有讲究,水温高低不同,人的皮肤对于矿物质的吸收则不同,泡温泉尤其要注意水温从低到高,循序渐进,让皮肤有一个适应过程。

温泉水越热越好吗

温泉水并非越热越好,温度过高易造成器官供血不足,水温较高,人体会流失很多水分,造成缺氧、头晕等。再说,太烫也会烫伤皮肤的。太热时不可以泡太久。如果在泡温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续泡温泉。

温泉水太低或太高都不行

温泉水虽然有消毒功能,或者有进行过相关消毒措施,但是并不能保证温泉是完全无菌的。温泉中可能含有的细菌会进入阴道,打破阴道本身的均衡细菌群,进而引发炎症。

高温温泉水相对无菌,但是若温泉水温度降到40度以下,则会营造一个良好的细菌繁殖环境,此时过久沉浸于温泉中的女性感染阴道炎的几率就会大增。所以,泡温泉时应该选择比较高温的温泉池,最佳的话尽量不要低于40℃。

当然了,泡温泉时,温泉水也不能太高泡温泉更好从低温到高温池,更好不要去超过45℃的池子,否则容易造成重要器官的供血不足。

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