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枸杞超全的养生保健功效

发布时间:2020-03-04 13:15:06 阅读: 来源:射频卡厂家

枸杞超全的养生保健功效

枸杞超全的养生保健功效 养生之道网

枸杞子对于人类养生和保健都有很大的功效,它不仅可以用来泡茶,还可以用来煲粥、入药,是养生佳品。它含有多种营养成分,可以明目,强身健体。我们都知道它的功效很多,但你知道它具体都有哪些养生功效吗?和小编一起来了解一下吧。

枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一--枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果。

而具体说来,枸杞的保健功能可强大了,甚至可以称为17项保健全能,看看是否有适合你的哪一项功能。

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