今日立秋桑拿模式依然存在民生玉林新闻网

（原标题：今日立秋“桑拿”模式依然存在）

玉林新闻网-玉林晚报讯（记者 史秋兰 实习生 黄孔源）上午被太阳炙烤，下午又变脸成阴天，近几日玉城一直持续这种闷热的节奏。记者从市气象台获悉，受热带辐合带影响，今明两日我市总体仍维持以上天气情况，不同的是，午后将出现多云或转雷阵雨天气，最低温26℃，最高温35℃。

经过“三伏”中前两伏高温、闷热的煎熬，今日开始进入末伏，迎来二十四节气中的第13个节气——立秋。“秋”有暑去凉来、秋天开始之意，但是立秋并不意味着天气会马上凉快，之后还有“三伏天”的最后一伏，“桑拿”模式依然存在，因此市民还得注意防暑。

中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”，立秋后宜对身体进行清补，可以吃一些祛湿的食物，如蔬菜中的黄瓜、冬瓜、西红柿等，水果类的葡萄、梨、香蕉等。值得注意的是,立秋后胃肠道疾病容易复发,因此肠胃不好的人应少食瓜果；阳热体质的两种人在饮食方面要有所选择，面红且唇色偏红者可食用常温的水果、蔬菜，面红但唇色发白或暗者不宜生吃水果。

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