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男人的这些坏习惯损伤肾脏健康-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:12:20 阅读: 来源:射频卡厂家

养生导读:肾脏健康,男人才能精神抖擞,倍加自信,但是一些坏习惯正在损伤肾脏健康,男人一定不能忽略。今天为您介绍损伤肾脏健康的15个坏习惯,如喝啤酒、爱喝汤、酒后喝浓茶、饮水过少……男人有这些习惯一定要改正哦!

男人的这些坏习惯损伤肾脏健康

1、爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已经受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

2、天天老火汤,嘌呤多多

广东人“无汤不欢”,吃饭时多爱喝碗老火靓汤。老火靓汤一般都加入不少肉类,且煲上两三个小时。长时间熬制,大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤,会造成尿酸在血液中堆积,尿酸含量升高,既容易导致痛风,也会损害肾脏。

3、海鲜配啤酒

这是很多沿海城市人经常的行为,炎热的夏天一边吃海鲜一边喝冰镇啤酒感觉是一种享受,其实,这是对健康的伤害,因为这样的习惯会导致尿酸升高,直接危害到肾脏的健康,所以,只海鲜喝啤酒不可行。

4、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

5、饮水过少

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。上一页123下一页

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