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适度性爱是老人最好的保健品《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:59:09 阅读: 来源:射频卡厂家

叔本华说过,性爱是人们努力一生的终极目的。因此,对性爱的追求,不会受限于年龄、种族等世俗因素。据美国《心理学月刊》近日报道,一项最新研究发现,老年人有一个共同特点:越老越需要性爱。

加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了1977名45—80岁的老年女性,发现60%的人在过去3个月中有性生活,43%的人表示在过去3个月性欲适中,有的甚至性趣高昂。57%的老年女性对自己的性生活基本满意。而在65岁以上的老年女性中,1/4的被调查者表示过去3个月中性欲良好,近37%的人有规律性生活。

无独有偶,美国芝加哥大学调查了3000多名57—85岁的老人后发现,如果有条件,老年人的性行为会与年轻人一样活跃。

现代性学与医学专家马斯特与约翰逊的研究证实,性爱是老年人的最佳保健品。老年人若没有规律性爱,其结果是导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降,雄性或雌性激素分泌减少,加速衰老。性爱还能扩张血管,促进血液循环,使肌肉和关节富有弹性。而长期性压抑,会使身体免疫功能下降,出现焦虑、紧张、抑郁等。

我国传统医学对禁欲不利身心健康也早有论述。长期禁欲,可致“经络淤阻、宗筋失养”,从而“萎弱不用”。因为禁欲破坏了阴阳平衡,压抑了性本能。

美国印第安纳大学性与生殖研究所高级研究员班克罗夫特指出,性欲分为接触欲和缓解欲两种。对老年人来说,接触欲更为重要。所以老年人的性生活,如能使缓解欲与接触欲两者兼顾就更好,若不能,则可通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理和心理上的满足。

如今,越来越多的人意识到,性爱对老年健康的重要性。美国纽约一家养老院表示,将开设老年夫妻房,保证老人享受性生活的权利。这也被视为进步的表现。

老年人过性生活应遵循的原则

(1)强度:人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。

(2)姿势:以侧位为好,可以节省体力;头部不适或有眩晕、头痛时,应停止***,躺下休息,喝点茶水。

(3)饮食:房事前不可饮酒,不可吃得过饱或喝水过多,在性事前排空小便。

(4)防意外:应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动,要缓慢进行。

老年人过性生活的注意事项

(1)要树立自信心,相信自己的性能力是正常的。

(2)轻松、愉快、客观地接受衰老这个客观事实,对于正常的性衰老也要有正确的认识。

(3)及时治疗老年性疾病,对症处理衰老过程中出现的生理、心理上的变化和不适,不让消极因素干扰性生活。

(4)保持适度的性生活,既不要过度,也不要禁欲。

(5)避免性生活时过度兴奋,或性生活时间过久,以减轻心脏的负担。

(6)由于老年人的脑血流量减少,性交时要避免颈部过度弯曲,以免造成眩晕或昏迷。

(7)老年人的肌肉张力、灵活性和耐久力都有所降低,性交动作过度剧烈易导致腰背痛或发生肌肉损伤。因此,性生活时的动作不可过于剧烈,体位不要快速变换,性交可选择较固定和轻松的体位,如侧卧位、坐位等。

(8)老年人的体温调节能力下降,寒冷季节时的性生活要防感冒,夏季要防大汗虚脱。

(9)老年人的皮肤弹性下降,感觉不太灵敏,因此,需要更久、更多、更直接的机械刺激才易于唤起性兴奋。

(10)老年人的性生活并不一定都要有性交,互相拥抱、爱抚也可满足彼此间的性需求。

配合好:老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和***中不可别别扭扭,要你恩我爱,互相体贴,才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成***失败。因此,一旦出现暂时障碍,男方切勿紧张,可以暂停***,休息一会,再培养情绪,等性冲动产生时再进行。

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